CORA diop
Mentore Transformationnelle
Vous êtes au bon endroit .
Enseignants, formateurs, pédagogues vous êtes toujours là pour les autres. Mais la fatigue s’accumule, le stress s’installe et vous avancez en pilotage automatique.
Vous voulez vraiment que quelque chose change mais vous ne savez pas par quel bout commencer ? Je suis là pour ça : vous aider à comprendre ce qui vous vide et vous accompagner à retrouver votre énergie, votre pouvoir et votre équilibre au quotidien.
Un pas à la fois avec respect, douceur et ce qu’il faut de force pour repartir.
J’enseignais le monde, mais je m’éloignais du mien.
Moi aussi jy ai cru!
J’étais une enseignante qui rêvait de transmettre avec passion les langues étrangères. Mais un jour mes propres ailes ont commencé à brûler. Les matins, je me réveillais déjà vidée, comme si toute mon énergie m’avait quittée avant même de poser un pied au sol.
Les soirs je rentrais lessivée, sans rien à offrir ni à moi-même ni à mes proches. J’en faisais de plus en plus et ce n’était jamais assez. Je me disais que c’était normal. Que c’était ça, être investie. Qu’une « bonne prof » devait se sacrifier.
Alors j’ai tenu bon. J’ai serré les dents. Mais la fatigue s’est installée, la pression est devenue constante, la culpabilité envahissante. Je donnais tout et je ne savais plus qui j’étais en dehors de mon rôle d’enseignante.
Et puis un jour tout a basculé.
Le jour de mon déclic
Et puis il y a eu ce dimanche soir. J’étais là, figée devant mon ordinateur, les yeux lourds, le moral à plat. Des corrections, des préparations interminables, des mails auxquels je n’avais plus la force de répondre et cette fameuse boule au ventre.
Je ne reconnaissais plus celle que j’étais devenue. Je me suis arrêtée et une question brutale a surgi dans ma tête:
– Est-ce vraiment ça la vie que je veux ?
Et là j’ai entendu ce que j’ignorais depuis trop longtemps. «Personne ne viendra te sortir de là. Si tu veux que ta situation change, c’est à toi de changer !»
Alors j’ai relevé la tête. J’ai inspiré profondément et avec l’énergie qu’il me restait, j’ai décidé d’avancer.
Je ne savais pas comment, ni par où commencer. Mais une chose était claire : Je ne pouvais plus continuer comme avant.
La méthode que j’aurais aimé connaître plus tôt
Ok, j’avoue j’ai touché le fond mais j’ai cherché des solutions.
Le yoga est revenu dans ma vie, pas comme contrainte mais comme refuge.
J’ai appris à calmer mes pensées, à retrouver mon énergie, à apaiser ce qui me torturait. Et pas à pas, cette pratique a transformé mon quotidien.
Je savais comment me recentrer face au stress, me recharger quand j’étais à bout, utiliser des outils concrets.
Cette transformation m’a poussée à aller plus loin : professeure de yoga, mentorat transformationnel et neurosciences.
Grâce à ces apprentissages, j’ai créé la méthode que je cherchais sans jamais la trouver. Une approche simple, respectueuse et adaptée à la réalité des pédagogues épuisés.
Aujourd’hui, j’offre ce service à ceux qui veulent retrouver leur énergie et leur équilibre, sans s’épuiser.
Ma vision pour un monde qui reconnaît l’humain derrière le métier.
Je crois profondément qu’il n’est jamais trop tard.
Jamais trop tard pour se choisir, changer de cap, retrouver son élan et briller à nouveau. Pendant longtemps j’ai cru que certaines chances étaient uniques.
Que si je n’avais pas osé à temps alors c’était fini pour moi. Mais j’ai compris que tout commence au moment où l’on décide de se remettre en mouvement. Parce qu’on ne peut pas continuer à donner quand on s’est complètement oublié.
Ce qui me touche profondément aujourd’hui, c’est de voir ceux qui donnent tant retrouver leur souffle, leur clarté, leur puissance intérieure. On parle souvent des conditions du métier, du manque de moyens, de la pression constante mais trop peu de l’humain derrière tout ça.
Un professeur épuisé ne peut plus transmettre avec cœur. Et si ceux qui forment s’éteignent, c’est toute une génération qui risque d’en subir les conséquences. C’est pour ça que je m’engage à créer des espaces où ceux qui donnent énormément puissent eux aussi relever la tête, se reconstruire, rayonner à nouveau.
Ce qui me passionne au fond c’est ça : voir quelqu’un rallumer sa flamme et oser croire enfin que c’est encore possible. Et que oui, ça en vaut vraiment la peine!
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